Pekmezli tam buğday unlu kek nasıl yapılır?

Pekmezli tam buğday unlu kek, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir tariftir. Lif ve besin değeri yüksek malzemelerle hazırlanan bu kek, hafif ve doyurucu bir lezzet sunar. Adım adım yapılışıyla kolayca hazırlanabilir ve sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.

02 Kasım 2024

Pekmezli Tam Buğday Unlu Kek Nasıl Yapılır?


Pekmezli tam buğday unlu kek, sağlıklı bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Tam buğday unu, beyaz una göre daha fazla lif ve besin maddesi içerirken, pekmez doğal bir tatlandırıcı olarak kekin lezzetini artırmaktadır. Bu makalede, pekmezli tam buğday unlu kekin yapılışını adım adım inceleyeceğiz.

Gerekli Malzemeler


Pekmezli tam buğday unlu kek yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyacaksınız:
  • 2 su bardağı tam buğday unu
  • 1 su bardağı pekmez
  • 3 adet yumurta
  • 1 su bardağı süt (veya bitkisel süt alternatifi)
  • 1/2 su bardağı sıvı yağ (zeytinyağı veya ayçiçek yağı)
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 paket vanilin
  • Bir çimdik tuz
  • Opsiyonel: Ceviz veya fındık (isteseniz ekleyebilirsiniz)

Hazırlık Aşaması


Pekmezli tam buğday unlu kekin hazırlanışı, basit ve pratiktir. Aşağıdaki adımları takip ederek kekinizi kolayca hazırlayabilirsiniz:

1. Öncelikle, fırınınızı 180 dereceye (fanlı fırın için 160 derece) ısıtın. Kek kalıbınızı yağlayın veya yağlı kağıt ile kaplayın.

2. Geniş bir karıştırma kabında yumurtaları çırpın. Yumurtalar iyice kabarana kadar çırpılması, kekin daha hafif olmasını sağlar.

3. Yumurtaların üzerine pekmezi, sıvı yağı ve sütü ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.

4. Ayrı bir kapta tam buğday ununu, kabartma tozunu, vanilini ve tuzu karıştırın. Kuru malzemeleri sıvı karışıma yavaş yavaş ekleyerek karıştırmaya devam edin. Karışıma ceviz veya fındık eklemek isterseniz, bu aşamada ekleyebilirsiniz.

5. Hamurunuz pürüzsüz bir kıvama geldiğinde, hazırladığınız kek kalıbına dökün.

6. Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 30-35 dakika kadar pişirin. Kekin pişip pişmediğini kontrol etmek için bir kürdan batırın; eğer temiz çıkıyorsa kekiniz hazır demektir.

7. Kekinizi fırından çıkarın ve kalıptan çıkarmadan önce biraz soğumasını bekleyin. Ardından, soğuduktan sonra dilimleyerek servis edebilirsiniz.

Servis Önerileri

Pekmezli tam buğday unlu kek, hem kahvaltıda hem de atıştırmalık olarak tüketilebilir. Yanında bir fincan çay veya kahve ile servis etmek, lezzetini daha da artıracaktır. Ayrıca, kekin üzerine biraz yoğurt veya labne peyniri sürerek de tüketebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Pekmez, doğal bir tatlandırıcı olmasının yanı sıra demir ve kalsiyum gibi mineraller bakımından da zengindir. Bu nedenle, özellikle çocuklar için sağlıklı bir besin kaynağıdır.- Tam buğday unu, beyaz una göre daha fazla lif içermesi sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar. Lif alımını artırmak, kilo kontrolüne yardımcı olabilir.- Kekin içine eklenen kuru yemişler, sağlıklı yağlar ve protein kaynakları olarak besin değerini artırır.

Sonuç

Pekmezli tam buğday unlu kek, hem lezzetli hem de besleyici bir tatlı seçeneğidir. Sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu kek, aile ve arkadaşlarınızla paylaşabileceğiniz harika bir lezzettir. Kendi damak zevkinize göre malzemeleri değiştirebilir ve farklı tatlar elde edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Yakut 04 Kasım 2024 Pazartesi

Pekmezli tam buğday unlu kekin yapılışı hakkında okuduklarım gerçekten ilginç. Tam buğday ununun sağlıklı bir alternatif olduğunu biliyordum ama pekmezin de kekte nasıl bir tat katabileceği beni meraklandırdı. Özellikle yumurtaların iyi çırpılması gerektiği vurgusu, kekin hafifliği için ne kadar önemliymiş! Sizce de ceviz veya fındık eklemek kekin besin değerini artırır mı? Ayrıca, kekin üzerine yoğurt veya labne peyniri sürmek de güzel bir fikir gibi görünüyor. Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Buğday Ekimi Aşamaları
Buğday Ekimi Aşamaları